首先，找出问题所在，可能是文件交中存放的视频或者音频文件过多，打开文件夹的时候系统会预览文件，从而导致CUP利用率瞬间暴涨，使得explorer停止工作。解决方法就是关闭文件夹选项的缩略图功能。
点开我的电脑，然后点开文件夹和搜索选项，再点查看，再勾选始终查看显示图标，从不显示缩略图。这样就取消缩略图形式显示文件图标。
然后按键盘上的Ctrl+Alt+Delete，或者是鼠标右键点击任务栏，然后点启动任务管理器，再点文件，再点新建任务。在弹出的窗口输入“ explorer.exe”再点确定就可以了。最后再找个WinRAR文件,点选项，设置，综合，把WinRAR整合到资源管理器中”的勾消除就行了。
