近期，电影《热辣滚烫》成为春节档票房冠军，总票房已突破26.13亿。好的电影背后缺少不了演员人物的刻画，贾玲在其中暴瘦100斤，有着她自己的减脂方法。在电影花絮中，贾玲对她的减肥之路发表感受，她表示在吃了减脂餐之后，每吞下一口食物都会产生饥饿感，是无法摆脱的那种感觉，其中的艰辛与痛苦，也只有她自己知道，让不少人对她的毅力所折服。除此之外，还要每天坚持的锻炼运动。早餐有全麦面包都会感觉到很幸福。这种经历也告诉了观众，只要有坚定的信念和毅力，没有什么是不能克服的。
对于明星减肥，我们需要学习科学的方法，明星减肥为了拍戏，许多方法是不适合一般人的。对于一般的群体想要减肥减脂，需要根据自己身体状况和生活的方式来定制。适当的运动、合理的饮食计划以及良好的心态都是减肥成功的因素。而贾玲的成功，也体现出一种积极向上的生活态度。在不少人想要减肥时，都可以学习她的这种精神。
